¿Cansado de sentir la frustración y humillación por culpa de la eyaculación precoz?
Basta
ya de este problema, lee este artículo completo donde te revelare los
mejores Ejercicios Para La Eyaculación Precoz con el cual podrás acabar
definitivamente con la eyaculación precoz.
Antes de comenzar
déjame decirte que no estas solo yo también sufrí de eyaculación precoz
por mas de 2 años y en el mundo 4 de cada 10 hombres tienen eyaculación
precoz. Existen diversas drogas y medicamentos que pueden ayudar a
superar este problema pero a diferencia de estos los ejercicios para la
eyaculación precoz que voy a presentarte son naturales, no tienen
efectos secundarios y no invertirás miles de dólares con tal de
solucionar dicho problema
Deja de atormentarte de no poder
satisfacer sexualmente a tu pareja, aquí te voy amotrar la verdaera
solucion a la eyaculacion precoz.
Ejercicios Para La Eyaculación Precoz que son Realmente Efectivos
1.
Los Ejercicios de Kegel . Se ha demostrado que la eyaculación precoz
ocurre por una contracción involuntaria de los músculos Pc
(pubococcygeos), esto sucede porque estos músculos pc, son muy débiles o
no fueron fortalecidos correctamente. Los ejercicios para la
eyaculación precoz que presenta el Dr. Kegel tienen por objetivo
aumentar entrenar y fortalecer de estos músculos de una manera efectiva.
Estos músculos se encuentran entre los testículos y el ano. Los
músculos Pc se pueden localizar fácilmente deteniendo el flujo dela
orina varias veces durante la micción. Si puedes iniciar y detener la
orina mas 5 veces por varias semanas, podrás ver un gran cambio en tu
eyaculación, ya que estas fortaleciendo tus músculos Pc
2.
Ejercicios de masturbación. Estos ejercicios para la eyaculación precoz
son conocidos como ejercicios de parar y empezar, la próxima vez que te
masturbes detente cuando sientas que estas casi por eyacular relájate y
deja que la ansiedad se acabe, luego empieza a masturbarte haz esto por
lo menos media hora sin tener que eyacular, y cuando tengas relaciones
sexuales veras lo fácil que es controlar tu eyaculación a tu antojo.
3.
Ejercicios de relajación. El estrés y la ansiedad son factores letales
que contribuyen a la eyaculación precoz. Cuando tienes sexo después de
tiempo llegas demasiado estresado y ansioso esto hace que tengas
eyaculación precoz, para ello debes practicar algunos ejercidos de
relajación como puede ser los ejercicios de yoga y así podrás relajarte a
consciencia durante el coito.
4. Ejercicios de Respiración.
Saber respirar durante el acto sexual es algo realmente efectivo para
controlar tu eyaculación. Esto se debe a que se oxigenan rápidamente los
músculos del cuerpo lo cual reduce la sobre tensión. Entre los
principales ejercicios para la eyaculación precoz basados en la
respiración están la famosa respiración triangular y la respiración con
el diafragma. Dominar la respiración es una pieza clave para acabar con
eyaculación precoz.
La combinación de todos estos Ejercicios Para
La Eyaculación Precoz es la forma mas rápida y natural para que
elimines la eyaculación precoz para siempre, así que comienza a
practicarlos inmediatamen
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